Veranderen voelt vaak als sprinten met een rugzak vol stenen: te veel, te snel, te zwaar. Microgewoonten keren dat om.…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots veranderen
We willen vaak te veel, te snel. Een nieuw sportregime, een perfect ochtendritueel, een inbox zonder ongelezen mails. Maar duurzame…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot resultaat
In een wereld die snelheid verheerlijkt, voelt veranderen vaak als een sprint zonder finish. Microgewoonten bieden een ander pad: piepkleine…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine acties, groot effect
Grote doelen mislukken vaak niet omdat ze onmogelijk zijn, maar omdat ze te zwaar aanvoelen in het moment. Microgewoonten draaien…
Lees meer
