Grote plannen sneuvelen vaak op maandagochtend. Niet omdat ze slecht zijn, maar omdat ons brein luidruchtige verandering wantrouwt. Microgewoonten —…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots eindigen
Grote plannen voelen inspirerend, maar vaak ook intimiderend. Je stelt een ambitieus doel, gaat volle kracht van start, en strandt…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots veranderen
We willen vaak te veel, te snel. Een nieuw sportregime, een perfect ochtendritueel, een inbox zonder ongelezen mails. Maar duurzame…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine acties, groot effect
Grote doelen mislukken vaak niet omdat ze onmogelijk zijn, maar omdat ze te zwaar aanvoelen in het moment. Microgewoonten draaien…
Lees meer
