Veranderen voelt vaak als sprinten met een rugzak vol stenen: te veel, te snel, te zwaar. Microgewoonten keren dat om.…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots eindigen
Grote plannen voelen inspirerend, maar vaak ook intimiderend. Je stelt een ambitieus doel, gaat volle kracht van start, en strandt…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine acties, groot effect
Grote doelen mislukken vaak niet omdat ze onmogelijk zijn, maar omdat ze te zwaar aanvoelen in het moment. Microgewoonten draaien…
Lees meer
